//9 Makanan Sehat bagi Penderita Demam Berdarah

9 Makanan Sehat bagi Penderita Demam Berdarah

9 makanan sehat bagi penderita demam berdarah. Kebanyakan orang yang terkana DBD bila tanpa mendapat penanganan khusus dari dokter, pembuluh darah seringkali menjadi rusak dan bocor. Jumlah gumpalan sel trombosit darah juga menurun. Kondisi ini bisa menyebabkan pendarahan dari hidung dan mulut, muntah terus-menerus, perdarahan di bawah kulit, hingga menyebabkan masalah pada paru-paru, hati, serta jantung. Mengerikan bukan?

Resep makanan sehat untuk penderita demam berdarah terus berkembang dari tahun ke tahun mengikuti zaman dan perkembangan ilmu nutrisi. Dari mulai santapan vegetarian hingga yang jadi tren di sosial media karena tampilannya yang juga memanjakan mata.

9 Makanan Sehat bagi Penderita Demam Berdarah

Demam berdarah disebabkan oleh salah satu dari empat virus dengue yang disebarkan oleh nyamuk Aedes Aegypti yang berkembang di sarangnya. Saat nyamuk menggigit orang yang terinfeksi dengan virus dengue, maka virus akan memasuki nyamuk. Ketika nyamuk yang terinfeksi kemudian menggigit orang lain, virus memasuki aliran darah orang tersebut.

Nah, dibawah ini adalah beberapa 9nmakanan sehat untuk penderita demam berdarah:

1. Jambu biji

jambu biji - 9 makanan sehat bagi penderita demam berdarah

Jambu biji kaya akan quercetin, yaitu senyawa kimia alami yang bisa ditemukan dalam berbagai jenis buah dan sayur. Quercetin berfungsi sebagai antiperadangan, antihistamin, dan antioksidan yang mujarab sehingga bisa mencegah pembentukan enzim mRNA. Enzim inilah yang akan membuat virus dengue semakin kuat dan menyebar dalam tubuh pasien DBD. Maka, jangan lewatkan manfaat jambu biji ini untuk melawan infeksi virus secara alami.

Selain mengandung berbagai jenis vitamin dan nutrisi penting, jambu biji juga mengandung berbagai jenis mineral serta kalsium. Untuk meningkatkan jumlah keping darah, Anda membutuhkan kalsium dan mineral seperti magnesium, zat besi, dan fosfor. Selain itu, fosfor juga bisa memperbaiki jaringan-jaringan di sekitar pembuluh darah yang rusak dan mengalami kebocoran. Anda bisa menemukan kalsium serta mineral-mineral tersebut dalam jambu biji.

Buah jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C dalam tubuh Anda bertanggung jawab untuk memicu pembentukan platelet atau trombosit darah baru. Karena pasien demam berdarah sebaiknya makan makanan atau minuman yang mudah dicerna, sebaiknya proses dulu jambu biji jadi jus yang lembut. Kandungan airnya juga baik untuk mencegah dehidrasi.

2. Madu
Madu bisa meringankan gejala demam beradarah sebab madu memiliki banyak kandungan yang bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun. Pada dasarnya virus dengue memang tidak bisa disembuhkan namun virus itu bisa dilemahkan oleh zat antibodi sistem imun tubuh manusia. Dengan manfaat madu yang luar biasa maka sistem imun menjadi baik dan stabil sehingga virus itu bisa dengan mudah dilemahkan.

3. Daun pepaya
Makanan sehat bagi penderita demam berdarah selanjutnya adalah daun pepaya. Dokter dan para ahli sepakat bahwa daun pepaya merupakan makanan yang sangat baik bagi pasien DBD. Anda hanya perlu memetik daun pepaya yang segar, memblendernya, dan menyaring airnya. Pasien harus mengonsumsi dua sendok makan jus ini pagi dan malam, setiap hari.

Daun pepaya yang memiliki rasa pahit ini, ternyata adalah salah satu makanan terbaik untuk menyembuhkan demam berdarah. Daun pepeya mengandung vitamin, protein, karbohidrat, zat besi, fosfor dan kalsium yang mampu meningkatkan trombosit dalam darah.

4. Makanan kaya protein
Makanan yang kaya akan protein seperti telur dan susu sangat baik untuk penderita demam berdarah. Ikan dan ayam juga baik sebagai makanan yang membantu memerangi virus virus yang berkembang dalam tubuh.

5. Sup
Sup akan memberikan kekuatan dan membantu penderita DBD memerangi rasa sakit pada bagian tubuh seperti sendi. Sup juga membantu membangun kembali nafsu makan para penderita demam berdarah.

6. Teh herbal
Cara terbaik untuk pulih dari penyakit demam berdarah yaitu mengonsumsi teh herbal. Teh yang terbuat dari jahe dan kapulaga dapat membantu mengobati demam berdarah.

7. Bubur
Ketika Anda terserang penyakit DBD, bubur merupakan makanan yang dianjurkan. Tekstur bubur yang lembut akan mudah untuk ditelan dan dicerna oleh tubuh.

8. Jus sayuran dan buah

makanan sehat bagi penderita dbd

Para ahli menyatakan bahwa jus sayuran dan buah organik dapat melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan membuat penderita DBD cepat pulih. Dianjurkan untuk mengonsumsi jus wortel, mentimun, dan sayuran hijau. Serta jus buah yang mengandung vitamin C yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh dan penting untuk membentuk hormon adrenal.

Buah seperti stoberi, jambu, kiwi, dan pepaya yang membantu memproduksi limfosit. Jus lemon juga dapat membantu Anda menghilangkan racun yang akan dikeluarkan bersama urine. hal tersebut akan membuat penderita DBD merasa lebih baik.

9. Air kelapa
Pasien harus banyak mengonsumsi air kelapa untuk melawan virus DBD. Air kelapa dapat mengisi ulang kandungan elektrolit dan ion yang hilang dalam tubuh.

Itulah postingan tentang 9 makanan sehat bagi penderita demam berdarah, semoga lekas sembuh.

2019-01-29T12:19:04+07:00

About the Author:

Seorang pengusaha muda, menyukai kopi dan hewan lucu.